cos na

[...] szacunku co to za radocha jak oszukiwaliscie? to jak grac w gre i uzywac 'kodow' nigdy tego nierozumiem po co ludzie to robia? mowie o kodach ale o koksach tez czy to ma cos wspolnego z malym ****kiem? wstydzicie sie ze jestescie mali? i niemowcie ze czujecie satysfakcje jak bijecie jakies tam swoje rekordy, bo to samo mozna robic bez tego, [...]

zebym aj tu za 3zl pracowal ****a a ta dykta to ciezka a idz ty w ****u ale bez kitu mi sie wydaja ze to jakies jaja sa, jakby takie cos zaspiewali na MS to juz calkiem

Czuje zapach spuchnietych sutow, wiec cos to znaczy Troche sie powtarzam ale jestem na***any Zmieniony przez - deliver w dniu 2006-05-03 22:29:29

Nie chciałem siać plotek. Już od jakiegoś czasu Sakuraba coś knuł. Sakakibara nic na ten temat nie chciał mówić. Spodziewałem się raczej przejścia kategorię niżej w Pride, ale odejście również wydawało się całkiem prawdopodobne. Zobaczymy.

w podobny sposób ci to rozpisałem -tab, mono potem stak/i/. dla przykładu najpierw mono potem cp lub storm a po skończeniu staka opartego na jabłczanie cos z estrem czy alkalynem KO, clout, horse power Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-05-03 22:42:32

Coś z treningu - popatrzcie na to ramię

http://www.sfd.pl/temat262410/ Nie wiem czy dobrze rozumiem opis Twojego "rozciągania", ale w skrajnej pozycji mięsień trzeba trzymać około 20 sekund. A najefektywniej idzie PIR-em, opis jest gdzieś na SFD. Co do pytania, dlaczego koledzy nie mają takich dolegliwości to równie dobrze można zapytać czemu jedni na coś chorują a inni nie. [...]

[...] genetyke, nie kazdy moze sie taka pochwalic. Mimo wszysto nie jest jakos tragicznie. Pozdrawiam" kurva to trzeba byc naprawde takim d****em jak ty Nunman_ zeby pisac cos takiego ? hahah wiemy, ze masz dobra genetyke hahah połowa forum przecież oceniała twoje fotki jak je dałes, nie zapomne tego do konca zycia otwieram posta a tam nunman [...]

Czy szkodliwe jest jedzenie przypraw ( ketchup, musztarda, sól, wegeta ) ? wiadomo że można nabawić sie syfów na mordzie ale jak to wpływa na diete (masówke)? czy lepiej sie ograniczać? Drugie pytanko: Śledzie wiadomo też żeby jadać ale jakie ? Można wpieprzać takie przykładowe góralskie z cebulką czy cóś jak są w sklepach w tandetnych [...]

a) Nogi - Przysiady ze sztangą 1X - więcej - Wspiecia na palcach 2X zaczynam od 10-tek duza progresja b) Klatka - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej1X - Rozpiętki lub pompki na poręczach <co radzicie>?1X - poręcze c) Plecy - sciaganie linki wyciagu gornego1X - Podciąganie sztangi w opadzie (wiosłowanie) 1X - Martwy ciąg 1X [...]

"nie jest to TEST z darmowymi suplami, wiec nie ma on obowiązku pisać co 2-3 dni na forum" o tym nie wiedziałem, sory choć fakt faktem, że powinien częściej coś napisać

[...] koncze cykl 1-4 meta 20mg ed, 1-9 prolo 100mg e3d. Czeka mnie jeszcze oczywiscie odblok... Moj problem polega na tym,ze po Pct chce zaczac wycinke ts e + efka(ew. tussi) + cos na miecha i teraz nie wiem co lepiej tauryna, glutamina czy kreatyna( 1 z nich) Czy od razu po odbloku jest sens sie ciac, czy lepiej troche poczekac zeby miesko [...]

Co się stanie gdy chlopak ważący ok 65 kg, nigdy wczesniej nie cwiczacy na silowni od razu po zapisaniu sie na silke wejdzie na cykl decą??? Jakie beda konsekwencje oraz jak to wplynie na jego trening, pojdzie mu cos po tym??? Prosze nie pisac ze to bez sensu tylko co sie stanie gdy tak będzie. Pozdro i z gory dzieki za odpowiedzi

czasami nawet jak bym mial diete , nie moge nic wcisnac w siebie , poprostu zero Na widok jedzenia czasami chce mi sie zygac , nie wiem pojde do apteki zeby dala mi cos na apetyt moze pomoze A narazie kupie 2x750g sp80 i KA 120kaps i zobaczymy

Mam pytanie: jaki trening robić najlepiej aby mież duża ilość podciągnięć na drążku. Prosze o radę. I czy oprócz podcągania jeszcze cos robić np. wiosłowanie albo coś. pozdro

[...] spdalem masowo i wymiarowo..ale ja jednak wole krotsze cykle wiec daloby rade z tego co wkleilem to chyba Eora propozycja skrocic go na 8-10 tyg?wolalbym 8...pozdro...chodiz mi o mase ale tez mam chetke troszke winka zapodac bo nie probowalem nigdy wiec najlepiej mase ale nie zlana...no ale nie bde wybredny da sie cos skonstruowac takiego?pozdr

z racji tego że to spam post to zapytam bo nie mam gdzie Jak ktoś sie zna na prawie... koleś mojego kolegi ze studiów jechał po pijaku na rowerze,dojechali go(pały) i zabrali mu prawko na dwa lata...straszyli go też jakimś procesem.Grozi mu wiezienie za takie coś???tzn za jazde na rowerze po pijaku może pójść siedzieć??? i co będzie z tym [...]

Byc moze nie mam takiej wiedzy jak ty o Panie ale uwazam ze radze sobie calkiem niezle w tej materii. Kiedy czytam takie wypowiedzi to sam sobie gratuluje wiedzy wyniesionej z praktyki zyciwej i forum! Wiem ze nie przejdzie ale pomyslcie o ile "czysciej" byloby na forum, widzicie te piekne posty bez zbednego spamu...Cos wspanialego, az [...]

[...] wyglądać do wakacji A więc by uniknąć powtarzania się po raz kolejny postów tego typu (kogo ja próbuje oszukać- z motyką na słońce normalnie ) postanowiłem napisać takie cos. A więc temat a)spalanie tłuszczu: W teorii żadna filozofia, wystarczy spełniać kilka warunków: a) przede wszystkim dieta niskowęglowodanowa z ujemnym bilansem kcal . [...]

a oprócz Zincasu (3x30mg ed) i Sylimarolu (70mg do jednej tabletki mety)jeszcze byście coś polecali przy cyklu 100 tabletek w rozkładzie 3443 ? może jakieś zmiany dotyczące diety... ważę aktualnie 71kg w ciągu dnia pochłaniam około 3000kcal w tym około 115g białka, 135g tłuszczu i 345g węglowodanów co w przeliczeniu na kalorie da właśnie około 3000